Stále více lidí čelí náročným životním situacím – ať už kvůli úbytku soběstačnosti, nebo při péči o své blízké. Ne vždy vědí, kde hledat pomoc. I proto vznikla Akademie vyššího věku, kde naši pracovníci Pečovatelské služby Diakonie Praha sdílejí formou vzdělávacích přednášek své zkušenosti a nabízejí prostor k diskusi i podpoře. Jaká témata přinesl pilotní ročník?

Cesta ke vzniku Akademie vyššího věku

Uplynul téměř rok od chvíle, kdy v Komunitním centru Sýpka v Čakovicích vznikl nápad nabídnout pravidelné konzultace lidem, kteří čelí úbytku soběstačnosti, nebo těm, kdo pečují o své blízké. Součástí konzultací byly také přednášky, jejichž podvečerní termíny ale bohužel nezaujaly tolik účastníků, jak jsme doufali. 

Vedoucí Pečovatelské služby Diakonie Praha Martina Rafačová, vedoucí Komunitního centra Sýpka Michaela Kubernatová a místostarostka Čakovic Soňa Černá tak spojily síly, aby vymyslely, jak důležitá témata spojená se stárnutím přiblížit širšímu okruhu lidí. A tak vznikla vize Akademie vyššího věku, která se postupně vyvíjela až do podoby v jaké v únoru odstartovala. 

Pět týdnů, pět dopolední s užitečnými tématy

Výslednou podobu Akademie jsme naplnili obsahem, který jsme nabídli všem zájemcům v rámci pětitýdenního cyklu. Každou středu dopoledne proběhla jedna přednáška – volba dopoledních termínů se ukázala jako výhodná, protože lidé si snáze našli čas a brzké jaro ještě nelákalo na zahrádky. 

Pečlivě jsme připravili seznam zhruba deseti tematických okruhů, kterým by se Akademie vyššího věku mohla věnovat. S výběrem těch nejzajímavějších nám pomohli sami návštěvníci Sýpky. Hlasovali účastníci klubu seniorů i klubu trénování paměti. Moc jim za to děkujeme. 

Pět setkání plných informací a zábavy

Akademii vyššího věku jsme zahájili 26. února a byli jsme mile překvapeni vysokou návštěvností. Očekávali jsme spíše menší skupinu, nakonec se ale zapojilo krásných 28 účastníků. 

Témata jednotlivých setkání se střídala – od lehčích až po ta vážnější. První přednáška nabídla rady pro udržení celkové pohody ve vyšším věku, následovala bezpečnost na telefonu, internetu i doma. 

V dalším týdnu jsme společně trénovali paměť, poté jsme se věnovali problematice syndromu demence. Celý cyklus zakončila odlehčená přednáška s názvem Dnešní slovník vnoučat a pravnoučat a také představení projektu Moudrá síť, který se věnuje vzdělávání seniorů.

Akademie přinesla radost i otázku: Co dál?

Přednášející Martina Rafačová si Akademii vyššího věku skutečně užila. „Účastníci přinášeli humor, zájem i aktivitu, a přednášet tak byla radost. Společně jsme sdíleli zkušenosti, postřehy i zážitky a každá hodina a půl utekla jako voda,” ohlíží se za Akademií Martina. Po každé přednášce byl navíc prostor pro individuální dotazy. 

Zpětná vazba byla velmi pozitivní. Účastníci si pochvalovali srozumitelnost výkladu, zvolená témata, možnost sdílení, přátelskou atmosféru i samotný nápad Akademie vyššího věku. Z každého setkání si odnesli tištěné materiály a při slavnostním zakončení i diplom, drobný dárek a květinu. 

Často od účastníků zaznívala otázka: „Bude Akademie vyššího věku pokračovat?” Jestli šlo o konec, nebo teprve začátek, nechme zatím otevřené. 

Projekt Akademie vyššího věku Diakonie Praha je jedním z příkladů, jak může podpora komunity a vzdělávání seniorů přispět k aktivnímu stárnutí a lepší orientaci v roli pečujících.