12. srpna si připomínáme Mezinárodní den mládeže. Tento den je příležitostí upozornit na potřeby, práva a duševní zdraví mladých lidí a podpořit služby, které jim v krizových situacích pomáhají. Stejně jako dospělí mohou i mladí lidé procházet náročnými životními obdobími, kdy potřebují psychickou podporu, pochopení a bezpečný prostor pro sdílení svých starostí.
V Diakonii Praha proto funguje SOS centrum, které poskytuje krizovou pomoc mimo jiné i mladým lidem v těžkých životních situacích. Ne každý má možnost svěřit se rodině nebo přátelům. A právě tehdy může osobní nebo online setkání s odborníkem být prvním krokem k úlevě, naději a někdy i k záchraně života.
Nejčastější výzvy, kterým dnes čelí mladí lidé
„Neexistuje jedna nejčastější potíž. Často se ale, hlavně u středoškoláků, objevují úzkosti, někdy spojené až se sebepoškozováním nebo sebevražednými myšlenkami,” říká Lada Poláková, vedoucí a sociální pracovnice a terapeutka SOS centra Diakonie Praha.
Mladí lidé přicházejí do krizového centra také kvůli problémům ve škole či ve vztazích – ať už s kamarády, v rodině nebo s partnerem.
„U vysokoškoláků je častým tématem stres spojený se studiem, strach z neúspěchu u zkoušek nebo u státnic a nejistota při osamostatňování se,“ dodává Lada Poláková. Do SOS centra v Praze přicházejí i mladí lidé, kteří si uvědomili, že jejich dětství a traumata z minulosti ovlivňují současné vztahy – partnerské, rodinné i pracovní.
V takových případech může krizová pomoc pro mladé otevřít cestu k dlouhodobé psychické podpoře.
Vliv sociálních sítí na duševní zdraví mladých lidí
Vliv sociálních sítí na mladé lidi je dnes obrovský. Sociální sítě jsou hlavním komunikačním kanálem, ale také zdrojem tlaku na výkon, zkresleného obrazu reality a pocitů osamělosti. Mnozí mladí lidé tráví většinu volného času online a jejich vztahy se často odehrávají spíše na obrazovce než v reálném životě. To může negativně ovlivnit duševní zdraví mladých a ztížit komunikaci tváří v tvář.
I proto je důležité, aby měli přístup k psychické podpoře a službám, jako je SOS centrum Diakonie Praha, které jim pomáhá zvládat náročné situace.
Jak SOS centrum pomáhá mladým lidem
SOS centrum je krizová služba, jejíž pomoc je časově omezená. Pro mnoho mladých je ale právě toto první zkušenost s odbornou podporou. Pracovník SOS centra mladého člověka vyslechne, nabídne přijetí a pochopení a ocení ho za to, že si hledá pomoc.
„Společně mapujeme jejich potíže, hledáme způsoby, jak se s nimi vyrovnat, a nabízíme bezpečný prostor, kde mohou mluvit otevřeně. Pomůžeme jim se na celou situaci podívat z nadhledu, ujasnit si další plán a poradíme, jak komunikovat např. s rodiči a ustát si svoje rozhodnutí ohledně dalších kroků,” popisuje Lada Poláková.
Někdy stačí krátká podpora v reakci na konkrétní událost – např. neúspěch ve škole nebo rozchod. Jindy pracovníci SOS centra pomáhají najít dlouhodobější terapii nebo psychiatrickou péči, pokud je to potřeba (například při zpracovávání starších traumat).
Jak kontaktovat SOS centrum Diakonie Praha
Do SOS centra lze přijít v otevíracích hodinách bez objednání, nebo si domluvit konkrétní termín na číslech 777 734 173 a 222 514 040. Mladí lidé mohou přijít sami, s rodiči nebo s jinou blízkou osobou. Službu lze využít i anonymně.
SOS centrum najdete na adrese Varšavská 37, Praha 2. Služba je otevřená od pondělí do čtvrtka od 9:00 do 20:00 hodin, a v pátek do 17:00 hodin.
