Podpůrná skupina
Podpůrná skupina pro mladé dospělé od 19 do 25 let je bezpečné místo pro sdílení nejistot i hledání směru ve chvílích, kdy člověk neví, kudy dál.
Podpůrná skupina pro mladé dospělé
Studium, práce, očekávání okolí, nejistá budoucnost.
Mnoho mladých dospělých mezi 19 – 25 lety řeší vyhoření, strach z neúspěchu, neustálý tlak na výkon a otázky, kam vlastně směřují oni sami i svět, ve kterém žijeme.
Pokud se cítíte přetížení, izolovaní nebo pod tlakem, který už nějakou dobu přetrvává, naše skupina je tu pro Vás. Je to bezpečný prostor, kde se můžete setkat s lidmi, kteří zažívají něco podobného, a společně se naučit, jak se z takové situace dostat.
Co vám podpůrná skupina nabídne:
- zvládání každodenních stresů i krizových stavů,
- boj s prokrastinací a hledání funkčního rytmu,
- rozvoj sebe-soucitu a laskavějšího vztahu k sobě,
- budování zdravých vztahů a komunikačních dovedností,
- podporu při pocitech ztracenosti a hledání směru.
Praktické informace
Vstupní pohovory probíhají od 9. do 20. března.
První skupinové setkání se bude konat 25. března.
Připojte se k podpůrné skupině a udělejte první krok k větší jistotě a klidu.
Na vstupní pohovor se můžete přihlásit zde: +420 777 734 173
- místo: SOS Centrum, Varšavská 37, Praha 2
- kdy: první setkání proběhne 25. 3. 2026
- kapacita: 8–12 členů
- délka trvání: 12 setkání po 90 minutách
Leták podpůrné skupiny ke stažení
Kdo skupinu vede
Mgr. Lucie Hubíková
Mgr. Zuzana Červenková
Terapeutka a lektorka, která doprovází mladé dospělé při zvládání úzkostí, náročných vztahů i životních krizí. Aktuálně působí v SOS centru a lektoruje kurzy psychosociální pomoci. Vystudovala FF UK a své odborné zázemí rozvíjí v šestiletém psychoterapeutickém výcviku Psychoterapie v postmoderně. Ve své práci využívá především narativní a systemické přístupy, které doplňuje o kreativní techniky. Tato kombinace umožňuje klientům nahlížet na jejich potíže z nových perspektiv, například skrze metaforu, práci s herním pískovištěm (sandplaying) nebo jiné vyjadřovací formy. Specializuje se na doprovázení v náročných životních etapách, zvládání úzkostných stavů, práci se ztrátou a náročné vztahové konflikty.
